Über mich – Dein Weg zu mehr Gesundheit, Schönheit & Selbstliebe

Hallo, ich bin Jana Lohmann – ganzheitlicher Health & Beauty Coach, Mutter von drei Kindern, Ehefrau und Herzensmensch.
Ich lebe mitten im echten Leben – mit all seinen Herausforderungen, Wundern und Wachstumschancen. Heute begleite ich Frauen auf ihrem individuellen Weg zu mehr ganzheitlicher Gesundheit, innerer Balance und natürlicher Schönheit. Doch mein eigener Weg dorthin war alles andere als geradlinig.

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Mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit

Vor vielen Jahren stellte mich eine schwere gesundheitliche Krise vor eine große Herausforderung: Eine hartnäckige Fußkrankheit, die kein Arzt wirklich heilen konnte, veränderte mein Leben. Zum ersten Mal öffnete sich mir die Tür zu einer neuen Welt – der Welt der ganzheitlichen Heilung, der inneren Gesundheit und des bewussten Lebens.

Während ich noch berufstätig war, ließ ich mich zur holistischen Gesundheitsberaterin ausbilden. Was als Schritt zur eigenen Heilung begann, wurde zu meiner Berufung. Ich spürte: Das ist mein Weg.

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Von äußerer Schönheit zur inneren Stärke

2015 folgte meine zertifizierte Ausbildung zur Hair & Make-up Artist in Köln und Miami. Ich arbeitete für renommierte Marken wie L’Oréal, Hans Grohe, Engbers oder Gala und tauchte tief in die Welt der äußeren Schönheit ein. Doch mit der Geburt meiner drei Kinder wurde mir bewusst: Wahre Schönheit beginnt im Inneren.

Ich begann, die Verbindung zwischen Ernährung, innerem Wohlbefinden und äußerer Ausstrahlung noch intensiver zu erforschen. Der Wunsch, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, wurde immer stärker.

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Vom Burnout zur Balance – Ein Weg der Transformation

Mehrere schwere Lungenerkrankungen und die Belastung durch starke Medikamente stellten mich erneut auf die Probe. Neurodermitis, Verdauungsbeschwerden und chronische Entzündungen bestimmten meinen Alltag. Ich fühlte mich kraftlos und ausgebrannt – als Frau, als Mutter, als Mensch.

Doch ich gab nicht auf. Ich stellte meine Ernährung komplett um, begann eine tiefgreifende Darmreinigung und fand durch tägliche Achtsamkeitsübungen, Meditation und meine Ausbildung zur Resilienz-Trainerin Stück für Stück zurück in meine Kraft.

2021 absolvierte ich zusätzlich die Ausbildung zur 200h Vinyasa-Yogalehrerin – eine weitere wichtige Etappe auf meinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Körperbewusstsein und mentaler Stärke.

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Meine Mission: Frauen stärken – innen wie außen

Heute unterstütze ich Frauen – insbesondere Mütter – dabei, sich selbst wiederzufinden. Als ganzheitlicher Health & Beauty Coach ist es meine Herzensaufgabe, dich auf deinem Weg zu begleiten:

• zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge,

• zu einem gesunden Körpergefühl,

• zu innerer Balance und äußerem Strahlen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, an seine Grenzen zu kommen. Aber ich weiß auch, wie es sich anfühlt, sich selbst wiederzufinden.

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Dein Weg beginnt hier

Ganzheitliche Gesundheit, echte Schönheit und innere Stärke sind kein Zufall – sie sind das Ergebnis von bewussten Entscheidungen, täglichen Ritualen und liebevoller Begleitung.
Ich lade dich von Herzen ein, gemeinsam mit mir diesen Weg zu gehen. Für dich. Für dein Wohlbefinden. Für dein Strahlen.

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Deine Jana