Holistic Health

Was bedeutet Holistic Health – und was bedeutet es für mich?

Holistic Health, also ganzheitliche Gesundheit, betrachtet den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Holisticbedeutet „ganzheitlich“ – das heißt, es geht nicht nur darum, einzelne Symptome zu behandeln, sondern die tieferliegenden Ursachen zu erkennen und Körper, Emotionen, Gedanken und Lebensweise als Gesamtsystem zu verstehen.

In meiner Arbeit als Yogalehrerin und holistische Gesundheitsberaterin sehe ich Gesundheit nicht als Zustand, sondern als einen dynamischen Prozess der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und bewussten Lebensgestaltung. Ich glaube daran, dass echte Heilung dort beginnt, wo wir wieder lernen, auf unsere innere Stimme zu hören – und unseren Alltag liebevoll mit uns selbst in Einklang bringen.