Firmenkunden –
Corporate Yoga & Holistic Health Programme für Unternehmen
Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
In einer Arbeitswelt, in der Stress, Zeitdruck und hohe Belastung zum Alltag gehören, steigt der Bedarf an nachhaltigen Lösungen für die Gesundheit und Resilienz von Mitarbeiter*innen. Corporate Yoga, Holistic Health Coaching und ganzheitliche Gesundheitsprogramme unterstützen Unternehmen dabei, Stress abzubauen, Fehlzeiten zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit sowie Motivation langfristig zu stärken.
Ich begleite Firmen mit individuellen und alltagstauglichen Angeboten, die Bewegung, Entspannung, Ernährung und mentale Stärke kombinieren — für ein gesundes, motiviertes und ausgeglichenes Team. Besonders für Unternehmen, die Frauen und Eltern gezielt fördern möchten, biete ich spezialisierte Programme an (Women’s Corporate Health & Eltern-Balance).
Warum ganzheitliche Gesundheitsprogramme sinnvoll sind
Kosten durch Krankheitsausfälle & Präsentismus in Unternehmen:
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Arbeitgeber in Deutschland zahlten 2024 rund 82 Mrd. € an Lohnfortzahlungen bei Krankheit.
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Dieser Kostenblock hat sich seit 2010 mehr als verdoppelt.
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Pro Mitarbeiter*in entstehen durchschnittlich 3.591 € an Kosten durch Fehlzeiten und verminderte Leistungsfähigkeit im Krankheitsfall.​
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Was das bedeutet: Ohne präventive Maßnahmen wachsen die Kosten für Unternehmen weiter.
Gesundheitsprogramme wie Corporate Yoga, Resilienztraining und Holistic Health bieten einen messbaren und nachhaltigen wirtschaftlichen Nutzen.
Mein Lösungsweg:
Ganzheitliche Gesundheit im Unternehmen
Meine Firmenangebote basieren auf einer ganzheitlichen Herangehensweise, die Körper, Geist und Alltag in Einklang bringt. Statt kurzfristiger Entspannungsimpulse biete ich nachhaltige, spürbare Veränderung für Teams und Einzelpersonen.
Corporate Yoga
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Stressabbau, Mobilisierung & präventive Entlastung
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Ideal im Büroalltag oder als Ausgleich im Homeoffice
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Fördert Energie, Haltung & Konzentrationsfähigkeit
Holistic Health Coaching
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Impulse zu Ernährung, Entspannung & gesunder Routine
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Alltagsnahe Lösungen für bessere Balance & Wohlbefinden
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Für Mitarbeiter*innen, die viel sitzen, viel leisten oder wenig Zeit für Selfcare haben
Stressmanagement & Resilienztraining
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Praktische Tools für stressresistente Teams
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Atemtechniken, Entspannungsmethoden & mentale Strategien
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Präventiv gegen Burnout & Überforderung
Angebotspakete für Unternehmen
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Basis-Wellbeing – Corporate Yoga für Unternehmen
Dieses Corporate Yoga Angebot für Unternehmen unterstützt Mitarbeiter*innen dabei, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und neue Energie im Arbeitsalltag zu finden. Die regelmäßigen Yoga-Einheiten fördern Bewegung, Achtsamkeit und mentale Entlastung – ideal als Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung.
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Inhalte:
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Wöchentliche Corporate-Yoga-Session (45–60 Minuten)
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Fokus auf Stressabbau, Mobilisation & Entspannung
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Geeignet für Büro, Homeoffice & hybride Teams
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Online oder vor Ort buchbar
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Mehrwert für Unternehmen:
Corporate Yoga verbessert das Wohlbefinden, reduziert stressbedingte Beschwerden und stärkt die Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig.
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Balance & Energie – Holistic Health Programm für Unternehmen
Dieses Holistic Health Programm für Unternehmen kombiniert Yoga, Stressmanagement und ganzheitliche Gesundheitsimpulse. Ziel ist es, nachhaltige Routinen zu schaffen, die Energie, Fokus und Ausgeglichenheit im Berufsalltag fördern.
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Inhalte:
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4-Wochen-Programm mit wöchentlichen Yoga-Sessions
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Ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsimpulse
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Praktische Tools für mehr Balance & Selbstfürsorge
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Optional: kurze Einzelcoachings oder Q&A-Sessions
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Mehrwert für Unternehmen:
Dieses Holistic Health Programm unterstützt Unternehmen aktiv bei der Stressprävention im Unternehmen und fördert langfristig Motivation und Leistungsfähigkeit.
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Firmen-Retreat & Gesundheitstag – Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Der Gesundheitstag für Unternehmen oder ein Firmen-Retreat verbindet Yoga, Achtsamkeit und Holistic Health zu einem intensiven Erlebnis. Ideal für Teambuilding, Motivation und Gesundheitsprävention.
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Inhalte:
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Halb- oder Ganztagesformat
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Yoga, Meditation & Entspannung
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Gesundheits- & Resilienzimpulse
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Individuell anpassbar an Teamgröße & Ziele
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Mehrwert für Unternehmen:
Ein Gesundheitstag stärkt Zusammenhalt, Motivation und setzt ein klares Zeichen für ganzheitliche Gesundheitsförderung im Unternehmen.